TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hina-platter-per-serving-serves-4
Hina Platter (per serving, serves 4)
Hina Platter (per serving, serves 4) (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 463 kcal, 18.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 463 kcal | 137 |
| Proteiini | 18.0 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 16.5 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.5 |
| Rasva | 18.0 g | 5.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 0.9 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.5 |
| Suola | 1.28 g | 0.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Maika Combo
465 kcal annosta kohti
Tuna Poke - white rice
460 kcal annosta kohti
Karaage Chicken & Mango Poke - salad
460 kcal annosta kohti
Candymon
460 kcal annosta kohti
Phoenix (brown rice) 6 pcs
470 kcal annosta kohti
Tuna Poke - crispy rice
470 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.