TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hina-platter-per-serving-serves-4
Hina Platter (per serving, serves 4)
Hina Platter (per serving, serves 4) iš Sushi Shop (Canada) turi 463 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 463 kcal | 137 |
| Baltymas | 18.0 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 56.0 g | 16.5 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 1.5 |
| Riebalai | 18.0 g | 5.3 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.9 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.5 |
| Druska | 1.28 g | 0.38 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Maika Combo
465 kcal porcijoje
Tuna Poke - white rice
460 kcal porcijoje
Karaage Chicken & Mango Poke - salad
460 kcal porcijoje
Candymon
460 kcal porcijoje
Phoenix (brown rice) 6 pcs
470 kcal porcijoje
Tuna Poke - crispy rice
470 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.