TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › big-breakwich-spud
Big Breakwich Spud
Big Breakwich Spud в Subway (UK) содержит 738 ккал на заявленную порцию, 32.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 738 kcal | 147 |
| Белки | 32.0 g | 6.4 |
| Углеводы | 69.0 g | 13.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 37.0 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 131 минут быстрой ходьбы или 68 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Furious Chicken Spud
704 ккал на порцию
Big Breakwich Wrap
685 ккал на порцию
Garlic Cheese Steak Spud
667 ккал на порцию
Spicy Italian & Cheese Spud
656 ккал на порцию
Garlic Cheesesteak Wrap
624 ккал на порцию
Tex Mexan Spud
620 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.