TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › big-breakwich-spud
Big Breakwich Spud
Big Breakwich Spud (Subway (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 738 kcal, 32.0 g valku ja 37.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 738 kcal | 147 |
| Valgud | 32.0 g | 6.4 |
| Süsivesikud | 69.0 g | 13.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 37.0 g | 7.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 131 minutit reipat kõndi või 68 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 37% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Furious Chicken Spud
704 kcal portsjoni kohta
Big Breakwich Wrap
685 kcal portsjoni kohta
Garlic Cheese Steak Spud
667 kcal portsjoni kohta
Spicy Italian & Cheese Spud
656 kcal portsjoni kohta
Garlic Cheesesteak Wrap
624 kcal portsjoni kohta
Tex Mexan Spud
620 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.