TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garlic-cheese-steak-spud
Garlic Cheese Steak Spud
Garlic Cheese Steak Spud в Subway (UK) содержит 667 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 34.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 667 kcal | 152 |
| Белки | 26.0 g | 5.9 |
| Углеводы | 64.0 g | 14.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 34.0 g | 7.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 118 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Spicy Italian & Cheese Spud
656 ккал на порцию
Big Breakwich Wrap
685 ккал на порцию
Furious Chicken Spud
704 ккал на порцию
Garlic Cheesesteak Wrap
624 ккал на порцию
Tex Mexan Spud
620 ккал на порцию
Doritos Tangy Cheese Nachos
615 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.