TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › big-mamma-mia-subi-panini
Big Mamma Mia Subi-Panini
Big Mamma Mia Subi-Panini в Subway (FI) содержит 542 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 542 kcal | 282 |
| Белки | 25.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 36.0 g | 18.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.0 g | 17.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Subway (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kalkkuna & Juusto Dipper
540 ккал на порцию
Chick'n'Blues Subi-Panini
556 ккал на порцию
Pepperoni & Juusto Dipper
556 ккал на порцию
Mexicana Beef Crunch Sub
527 ккал на порцию
Juusto Dipper
526 ккал на порцию
Tonnikala Wrapit
563 ккал на порцию
Все позиции Subway (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.