TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › big-mamma-mia-subi-panini
Big Mamma Mia Subi-Panini
Big Mamma Mia Subi-Panini chez Subway (FI) contient 542 kcal par portion déclarée, avec 25.0 g de protéines et 33.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 542 kcal | 282 |
| Protéines | 25.0 g | 13.0 |
| Glucides | 36.0 g | 18.8 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 33.0 g | 17.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 96 minutes de marche rapide ou 50 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 27% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FI, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Suomi ; les chiffres sont les valeurs Suomi publiées.
Source: nutrition de Subway (FI) selon FatSecret FI · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Kalkkuna & Juusto Dipper
540 kcal par portion
Chick'n'Blues Subi-Panini
556 kcal par portion
Pepperoni & Juusto Dipper
556 kcal par portion
Mexicana Beef Crunch Sub
527 kcal par portion
Juusto Dipper
526 kcal par portion
Tonnikala Wrapit
563 kcal par portion
Tous les plats Subway (FI) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.