TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chick-n-blues-subi-panini
Chick'n'Blues Subi-Panini
Chick'n'Blues Subi-Panini в Subway (FI) содержит 556 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 556 kcal | 233 |
| Белки | 35.0 g | 14.6 |
| Углеводы | 38.0 g | 15.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | 12.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Subway (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pepperoni & Juusto Dipper
556 ккал на порцию
Tuna Wrap (with Lite Mayonaise)
563 ккал на порцию
Tonnikala Wrapit
563 ккал на порцию
Fiesta Fajita Sub
567 ккал на порцию
Footlong Nachos (Taco Beef & Cheese)
569 ккал на порцию
Big Mamma Mia Subi-Panini
542 ккал на порцию
Все позиции Subway (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.