TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smashed-falafel-salad-large
Smashed Falafel Salad - Large
Smashed Falafel Salad - Large (Subway (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 609 kcal, 22.3 g valku ja 32.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 609 kcal | 127 |
| Valgud | 22.3 g | 4.6 |
| Süsivesikud | 48.6 g | 10.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.8 g | 6.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Veggie Patty Wrap
606 kcal portsjoni kohta
Tuna Mayo Wrap - Large
623 kcal portsjoni kohta
Kana-Caesari wrap
591 kcal portsjoni kohta
Chicken Strips Large Wrap - Large
633 kcal portsjoni kohta
Chicken Schnitzel Salad - Large
635 kcal portsjoni kohta
Köögiviljakotleti saiake
573 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.