TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayo-wrap-large
Tuna Mayo Wrap - Large
Tuna Mayo Wrap - Large (Subway (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 623 kcal, 35.6 g valku ja 31.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 623 kcal | 161 |
| Valgud | 35.6 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 47.7 g | 12.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.5 g | 8.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Strips Large Wrap - Large
633 kcal portsjoni kohta
Chicken Schnitzel Salad - Large
635 kcal portsjoni kohta
Smashed Falafel Salad - Large
609 kcal portsjoni kohta
Veggie Patty Wrap
606 kcal portsjoni kohta
Kana-Caesari wrap
591 kcal portsjoni kohta
Sweet Onion Chicken Teriyaki Wrap - Large
660 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.