TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smashed-falafel-salad-large
Smashed Falafel Salad - Large
Smashed Falafel Salad - Large в Subway (Australia) содержит 609 ккал на заявленную порцию, 22.3 г белка и 32.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 609 kcal | 127 |
| Белки | 22.3 g | 4.6 |
| Углеводы | 48.6 g | 10.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.8 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Veggie Patty Wrap
606 ккал на порцию
Tuna Mayo Wrap - Large
623 ккал на порцию
Куриный Цезарь Врап
591 ккал на порцию
Chicken Strips Large Wrap - Large
633 ккал на порцию
Chicken Schnitzel Salad - Large
635 ккал на порцию
Саб с овощной котлетой
573 ккал на порцию
Все позиции Subway (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.