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Tuna Nigiri (6 pcs)
Tuna Nigiri (6 pcs) no St Pierre's Sushi (NZ) tem 304 kcal por porção declarada, com 17.3 g de proteína e 0.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 304 kcal | 141 |
| Proteínas | 17.3 g | 8.0 |
| Carboidratos | 56.2 g | 26.0 |
| dos quais açúcares | 6.3 g | 2.9 |
| Gordura | 0.6 g | 0.3 |
| das quais saturados | 0.2 g | 0.1 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 3.17 g | 1.47 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 54 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 53% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
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