TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › summer-salad
Summer Salad
Summer Salad iš St Pierre's Sushi (NZ) turi 292 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 292 kcal | 194 |
| Baltymas | 9.2 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 17.3 g | 11.5 |
| iš kurių cukrų | 4.8 g | 3.2 |
| Riebalai | 20.0 g | 13.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.3 g | 1.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.58 g | 1.72 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sashimi (Salmon)
284 kcal porcijoje
Tuna Nigiri (6 pcs)
304 kcal porcijoje
Kids Sushi – Cucumber (8 pcs)
312 kcal porcijoje
Sushi Walker – Salmon (1 pc)
267 kcal porcijoje
Seafood Cocktail (Small)
263 kcal porcijoje
Crab Nuggets (Small)
324 kcal porcijoje
Visi St Pierre's Sushi (NZ) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.