TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › nigiri-sushi-medley-20-pcs
Nigiri Sushi Medley (20 pcs)
Nigiri Sushi Medley (20 pcs) (St Pierre's Sushi (NZ)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 628 kcal, 48.4 g proteiinia ja 73.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 628 kcal | 192 |
| Proteiini | 48.4 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 189.4 g | 22.3 |
| josta sokereita | 21.2 g | 2.5 |
| Rasva | 73.1 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | 14.4 g | 1.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 8.79 g | 1.03 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 289 minuuttia reipasta kävelyä tai 149 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 81% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 147% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Double Avocado Medley (20 pcs)
1 630 kcal annosta kohti
Fancy Platter 2 (25 pcs)
1 638 kcal annosta kohti
Seafood Supreme (20 pcs)
1 493 kcal annosta kohti
Teriyaki Chicken Double Decker (Large)
1 482 kcal annosta kohti
Teriyaki Chicken on Rice Platter
2 117 kcal annosta kohti
Katsu Chicken on Rice with Mayonnaise (Large)
1 090 kcal annosta kohti
Kaikki St Pierre's Sushi (NZ) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.