TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ginger-sidekick-8-pcs
Ginger Sidekick (8 pcs)
Ginger Sidekick (8 pcs) iš St Pierre's Sushi (NZ) turi 545 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.5 g baltymų ir 14.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 545 kcal | 176 |
| Baltymas | 10.5 g | 3.4 |
| Angliavandeniai | 90.8 g | 29.4 |
| iš kurių cukrų | 10.8 g | 3.5 |
| Riebalai | 14.5 g | 4.7 |
| iš kurių sočiosios | 4.9 g | 1.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.42 g | 1.11 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rice Ball with Avocado – Vegetarian (Large)
546 kcal porcijoje
Tuesday SODCombo / Salmon Supreme Teriyaki Chicken Combo (8 pcs)
543 kcal porcijoje
Double Avocado Teriyaki Chicken (8 pcs)
547 kcal porcijoje
Smoked Salmon (8 pcs)
547 kcal porcijoje
Teriyaki Chicken and Tasty Tuna (8 pcs)
551 kcal porcijoje
Teriyaki Salmon Sushi (8 pcs)
552 kcal porcijoje
Visi St Pierre's Sushi (NZ) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.