TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ginger-sidekick-8-pcs
Ginger Sidekick (8 pcs)
Ginger Sidekick (8 pcs) (St Pierre's Sushi (NZ)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 545 kcal, 10.5 g proteiinia ja 14.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 545 kcal | 176 |
| Proteiini | 10.5 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 90.8 g | 29.4 |
| josta sokereita | 10.8 g | 3.5 |
| Rasva | 14.5 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | 4.9 g | 1.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.42 g | 1.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 57% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rice Ball with Avocado – Vegetarian (Large)
546 kcal annosta kohti
Tuesday SODCombo / Salmon Supreme Teriyaki Chicken Combo (8 pcs)
543 kcal annosta kohti
Double Avocado Teriyaki Chicken (8 pcs)
547 kcal annosta kohti
Smoked Salmon (8 pcs)
547 kcal annosta kohti
Teriyaki Chicken and Tasty Tuna (8 pcs)
551 kcal annosta kohti
Teriyaki Salmon Sushi (8 pcs)
552 kcal annosta kohti
Kaikki St Pierre's Sushi (NZ) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.