TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ginger-sidekick-8-pcs
Ginger Sidekick (8 pcs)
Ginger Sidekick (8 pcs) no St Pierre's Sushi (NZ) satur 545 kcal norādītajā porcijā, ar 10.5 g olbaltumvielu un 14.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 545 kcal | 176 |
| Olbaltumviela | 10.5 g | 3.4 |
| Ogļhidrāti | 90.8 g | 29.4 |
| tostarp cukuri | 10.8 g | 3.5 |
| Tauki | 14.5 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.9 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.42 g | 1.11 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 97 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: St Pierre's Sushi (NZ) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Rice Ball with Avocado – Vegetarian (Large)
546 kcal uz porciju
Tuesday SODCombo / Salmon Supreme Teriyaki Chicken Combo (8 pcs)
543 kcal uz porciju
Double Avocado Teriyaki Chicken (8 pcs)
547 kcal uz porciju
Smoked Salmon (8 pcs)
547 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken and Tasty Tuna (8 pcs)
551 kcal uz porciju
Teriyaki Salmon Sushi (8 pcs)
552 kcal uz porciju
Visi St Pierre's Sushi (NZ) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.