TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sonnenblumenkernbrotchen
Sonnenblumenkernbrötchen
Sonnenblumenkernbrötchen (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 288 kcal, 10.7 g valku ja 11.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 288 kcal | 288 |
| Valgud | 10.7 g | 10.7 |
| Süsivesikud | 34.9 g | 34.9 |
| sellest suhkrud | 1.4 g | 1.4 |
| Rasvad | 11.8 g | 11.8 |
| sellest küllastunud | 1.6 g | 1.6 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.00 g | 1.00 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 17% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Käsebrötchen mit Gouda
287 kcal portsjoni kohta
Snackbaguette mit Bio Salami
287 kcal portsjoni kohta
Mohnhörnchen
287 kcal portsjoni kohta
Chia-Brötchen
286 kcal portsjoni kohta
Snackbaguette mit Gouda
290 kcal portsjoni kohta
Feuerzwerg
291 kcal portsjoni kohta
Kõik Steinecke (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.