TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sonnenblumenkernbrotchen
Sonnenblumenkernbrötchen
Sonnenblumenkernbrötchen iš Steinecke (DE) turi 288 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.7 g baltymų ir 11.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 288 kcal | 288 |
| Baltymas | 10.7 g | 10.7 |
| Angliavandeniai | 34.9 g | 34.9 |
| iš kurių cukrų | 1.4 g | 1.4 |
| Riebalai | 11.8 g | 11.8 |
| iš kurių sočiosios | 1.6 g | 1.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.00 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Käsebrötchen mit Gouda
287 kcal porcijoje
Snackbaguette mit Bio Salami
287 kcal porcijoje
Mohnhörnchen
287 kcal porcijoje
Chia-Brötchen
286 kcal porcijoje
Snackbaguette mit Gouda
290 kcal porcijoje
Feuerzwerg
291 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.