TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sesambrotchen
Seesamsämpylä
Seesamsämpylä (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 12.1 g proteiinia ja 8.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 300 |
| Proteiini | 12.1 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 43.2 g | 43.2 |
| josta sokereita | 1.4 g | 1.4 |
| Rasva | 8.7 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | 1.6 g | 1.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.50 g | 1.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy Greek
300 kcal annosta kohti
Vollkornstulle mit Bio Salami
301 kcal annosta kohti
Vaniljalla täytetty pretzelsämpylä
302 kcal annosta kohti
Milchhörnchen
298 kcal annosta kohti
Das Kernige
303 kcal annosta kohti
Lipeälettu
296 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.