TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sesambrotchen
Булочка с кунжутом
Булочка с кунжутом в Steinecke (DE) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 12.1 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 300 |
| Белки | 12.1 g | 12.1 |
| Углеводы | 43.2 g | 43.2 |
| в том числе сахара | 1.4 g | 1.4 |
| Жиры | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | 1.6 g | 1.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.50 g | 1.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Spicy Greek
300 ккал на порцию
Vollkornstulle mit Bio Salami
301 ккал на порцию
Крендель с пудингом
302 ккал на порцию
Milchhörnchen
298 ккал на порцию
Das Kernige
303 ккал на порцию
Щелочная косичка
296 ккал на порцию
Все позиции Steinecke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.