TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mehrkornbrotchen-mit-gouda
Mehrkornbrötchen mit Gouda
Mehrkornbrötchen mit Gouda iš Steinecke (DE) turi 322 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.9 g baltymų ir 21.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 322 kcal | 322 |
| Baltymas | 11.9 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 19.4 g | 19.4 |
| iš kurių cukrų | 1.7 g | 1.7 |
| Riebalai | 21.9 g | 21.9 |
| iš kurių sočiosios | 6.2 g | 6.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.50 g | 1.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pfannkuchen glasiert Pflaumenmus
319 kcal porcijoje
Laugenzopf Käse
319 kcal porcijoje
Kürbiskernbrötchen
319 kcal porcijoje
Bienenstich gefüllt 1/8
326 kcal porcijoje
Mohngitter
326 kcal porcijoje
Schokosofti
327 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.