TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mehrkornbrotchen

Moniviljasämpylä

Moniviljasämpylä (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 347 kcal, 13.8 g proteiinia ja 14.9 g rasvaa.

Mitä se maksaa liikuntana

75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.

2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.

Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.

Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.

Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.

Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22

Samankaltaisia annoksia tässä valikossa

Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko