TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › mehrkornbrotchen
Panecillo multigrano
Panecillo multigrano en Steinecke (DE) tiene 347 kcal por ración declarada, con 13.8 g de proteína y 14.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 347 kcal | 347 |
| Proteínas | 13.8 g | 13.8 |
| Hidratos de carbono | 39.5 g | 39.5 |
| de las cuales azúcares | 1.4 g | 1.4 |
| Grasa | 14.9 g | 14.9 |
| de las cuales saturadas | 2.4 g | 2.4 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.10 g | 1.10 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 61 minutos de marcha rápida o 32 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 17% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 18% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Deutsch; las cifras son los valores Deutsch publicados.
Source: nutrición publicada por Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Schokolino
348 kcal por ración
Steineckchen
346 kcal por ración
Körnerzwerg
346 kcal por ración
Liebesknochen
346 kcal por ración
Hefestück Mohn
345 kcal por ración
Bolitas de quark
355 kcal por ración
Todos los platos de Steinecke (DE) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.