TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mehrkornbrotchen
Mehrkornbrötchen
Mehrkornbrötchen iš Steinecke (DE) turi 347 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.8 g baltymų ir 14.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 347 kcal | 347 |
| Baltymas | 13.8 g | 13.8 |
| Angliavandeniai | 39.5 g | 39.5 |
| iš kurių cukrų | 1.4 g | 1.4 |
| Riebalai | 14.9 g | 14.9 |
| iš kurių sočiosios | 2.4 g | 2.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.10 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Schokolino
348 kcal porcijoje
Steineckchen
346 kcal porcijoje
Körnerzwerg
346 kcal porcijoje
Liebesknochen
346 kcal porcijoje
Hefestück Mohn
345 kcal porcijoje
Quarkbällchen
355 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.