TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › laugenzopf-mit-gouda
Laugenzopf mit Gouda
Laugenzopf mit Gouda (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 276 kcal, 9.4 g proteiinia ja 15.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | 276 |
| Proteiini | 9.4 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 24.2 g | 24.2 |
| josta sokereita | 1.5 g | 1.5 |
| Rasva | 15.8 g | 15.8 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 5.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.90 g | 4.90 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 82% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Käsebrötchen mit Bio Schinken
277 kcal annosta kohti
Kirsch-Schmand-Schnitte
275 kcal annosta kohti
Brotmeisterstulle mit Bio Truthahnbrust
275 kcal annosta kohti
Grillwich Rührei Tomate Käse
277 kcal annosta kohti
Hot Amigo mit Bio Geflügel Hacksteak
275 kcal annosta kohti
Mehrkornbrötchen mit Bio Truthahnbrust
275 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.