TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › laugenzopf-mit-gouda

Laugenzopf mit Gouda

Laugenzopf mit Gouda (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 276 kcal, 9.4 g valku ja 15.8 g rasva.

276kcal

100 gportsjon

9.4 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	276 kcal	276
Valgud	9.4 g	9.4
Süsivesikud	24.2 g	24.2
sellest suhkrud	1.5 g	1.5
Rasvad	15.8 g	15.8
sellest küllastunud	5.0 g	5.0
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	4.90 g	4.90

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 82% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22