TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › laugenzopf-mit-gouda
Laugenzopf mit Gouda
Laugenzopf mit Gouda no Steinecke (DE) tem 276 kcal por porção declarada, com 9.4 g de proteína e 15.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | 276 |
| Proteínas | 9.4 g | 9.4 |
| Carboidratos | 24.2 g | 24.2 |
| dos quais açúcares | 1.5 g | 1.5 |
| Gordura | 15.8 g | 15.8 |
| das quais saturados | 5.0 g | 5.0 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 4.90 g | 4.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 49 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 82% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Deutsch; os números são os valores Deutsch publicados.
Source: nutrição publicada por Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Käsebrötchen mit Bio Schinken
277 kcal por porção
Kirsch-Schmand-Schnitte
275 kcal por porção
Brotmeisterstulle mit Bio Truthahnbrust
275 kcal por porção
Grillwich Rührei Tomate Käse
277 kcal por porção
Hot Amigo mit Bio Geflügel Hacksteak
275 kcal por porção
Mehrkornbrötchen mit Bio Truthahnbrust
275 kcal por porção
Todos os itens de Steinecke (DE) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.