TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasebrotchen-mit-bio-schinken
Käsebrötchen mit Bio Schinken
Käsebrötchen mit Bio Schinken (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 277 kcal, 17.0 g proteiinia ja 10.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 277 kcal | 277 |
| Proteiini | 17.0 g | 17.0 |
| Hiilihydraatit | 28.1 g | 28.1 |
| josta sokereita | 1.1 g | 1.1 |
| Rasva | 10.7 g | 10.7 |
| josta tyydyttyneitä | 5.8 g | 5.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.70 g | 2.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grillwich Rührei Tomate Käse
277 kcal annosta kohti
Mohnbrötchen
277 kcal annosta kohti
Ofenfrisches mit Gouda
278 kcal annosta kohti
Laugenzopf mit Gouda
276 kcal annosta kohti
Grillwich Rührei
278 kcal annosta kohti
Steineckchen mit Bio Schinken
278 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.