TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › laugenzopf-mit-gouda
Laugenzopf mit Gouda
Laugenzopf mit Gouda iš Steinecke (DE) turi 276 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.4 g baltymų ir 15.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 276 kcal | 276 |
| Baltymas | 9.4 g | 9.4 |
| Angliavandeniai | 24.2 g | 24.2 |
| iš kurių cukrų | 1.5 g | 1.5 |
| Riebalai | 15.8 g | 15.8 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 5.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.90 g | 4.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 82% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Steinecke (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Käsebrötchen mit Bio Schinken
277 kcal porcijoje
Kirsch-Schmand-Schnitte
275 kcal porcijoje
Brotmeisterstulle mit Bio Truthahnbrust
275 kcal porcijoje
Grillwich Rührei Tomate Käse
277 kcal porcijoje
Hot Amigo mit Bio Geflügel Hacksteak
275 kcal porcijoje
Mehrkornbrötchen mit Bio Truthahnbrust
275 kcal porcijoje
Visi Steinecke (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.