TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › laugenzopf-mit-gouda
Laugenzopf mit Gouda
Laugenzopf mit Gouda в Steinecke (DE) содержит 276 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 15.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 276 kcal | 276 |
| Белки | 9.4 g | 9.4 |
| Углеводы | 24.2 g | 24.2 |
| в том числе сахара | 1.5 g | 1.5 |
| Жиры | 15.8 g | 15.8 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 5.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.90 g | 4.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 82% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Käsebrötchen mit Bio Schinken
277 ккал на порцию
Kirsch-Schmand-Schnitte
275 ккал на порцию
Brotmeisterstulle mit Bio Truthahnbrust
275 ккал на порцию
Grillwich Rührei Tomate Käse
277 ккал на порцию
Hot Amigo mit Bio Geflügel Hacksteak
275 ккал на порцию
Mehrkornbrötchen mit Bio Truthahnbrust
275 ккал на порцию
Все позиции Steinecke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.