TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-toast-50-g
Wholemeal Toast (50 g)
Wholemeal Toast (50 g) no Soul Origin (AU) satur 107 kcal norādītajā porcijā, ar 3.6 g olbaltumvielu un 0.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 107 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 3.6 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 0.5 g | 1.0 |
| tostarp cukuri | 0.2 g | 0.4 |
| Tauki | 0.5 g | 1.0 |
| tostarp piesātinātās | 0.1 g | 0.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.67 g | 1.35 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 11% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Soul Origin (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spiced Carrot Soup with Garnish (Sipper)
103 kcal uz porciju
Latte Over Ice (16oz)
100 kcal uz porciju
Soy Linseed Toast (50 g)
113 kcal uz porciju
Panini Slices (4)
99 kcal uz porciju
Vegan Aioli
98 kcal uz porciju
Mushroom with Truffle (without garnish, Sipper)
116 kcal uz porciju
Visi Soul Origin (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.