TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-toast-50-g
Wholemeal Toast (50 g)
Wholemeal Toast (50 g) (Soul Origin (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 107 kcal, 3.6 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 107 kcal | 213 |
| Proteiini | 3.6 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 0.5 g | 1.0 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.4 |
| Rasva | 0.5 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | 0.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.67 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Soul Origin (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spiced Carrot Soup with Garnish (Sipper)
103 kcal annosta kohti
Latte Over Ice (16oz)
100 kcal annosta kohti
Soy Linseed Toast (50 g)
113 kcal annosta kohti
Panini Slices (4)
99 kcal annosta kohti
Vegan Aioli
98 kcal annosta kohti
Mushroom with Truffle (without garnish, Sipper)
116 kcal annosta kohti
Kaikki Soul Origin (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.