TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-toast-50-g
Wholemeal Toast (50 g)
Wholemeal Toast (50 g) iš Soul Origin (AU) turi 107 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.6 g baltymų ir 0.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 107 kcal | 213 |
| Baltymas | 3.6 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 0.5 g | 1.0 |
| iš kurių cukrų | 0.2 g | 0.4 |
| Riebalai | 0.5 g | 1.0 |
| iš kurių sočiosios | 0.1 g | 0.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.67 g | 1.35 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Soul Origin (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spiced Carrot Soup with Garnish (Sipper)
103 kcal porcijoje
Latte Over Ice (16oz)
100 kcal porcijoje
Soy Linseed Toast (50 g)
113 kcal porcijoje
Panini Slices (4)
99 kcal porcijoje
Vegan Aioli
98 kcal porcijoje
Mushroom with Truffle (without garnish, Sipper)
116 kcal porcijoje
Visi Soul Origin (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.