TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › soy-linseed-toast-50-g
Soy Linseed Toast (50 g)
Soy Linseed Toast (50 g) iš Soul Origin (AU) turi 113 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.3 g baltymų ir 1.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 113 kcal | 227 |
| Baltymas | 4.3 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 19.2 g | 38.4 |
| iš kurių cukrų | 0.3 g | 0.6 |
| Riebalai | 1.6 g | 3.2 |
| iš kurių sočiosios | 0.1 g | 0.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.50 g | 0.99 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Soul Origin (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mushroom with Truffle (without garnish, Sipper)
116 kcal porcijoje
Summer Chicken Mango Salad (Small)
116 kcal porcijoje
Chilli Mayo
116 kcal porcijoje
Pumpkin Soup (without garnish, Medium)
119 kcal porcijoje
Wholemeal Toast (50 g)
107 kcal porcijoje
Latte (Small)
121 kcal porcijoje
Visi Soul Origin (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.