TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-avocado-panini
Chicken Avocado Panini
Chicken Avocado Panini iš Soul Origin (AU) turi 629 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.4 g baltymų ir 31.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 629 kcal | 201 |
| Baltymas | 30.4 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 53.7 g | 17.2 |
| iš kurių cukrų | 3.9 g | 1.3 |
| Riebalai | 31.7 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | 6.4 g | 2.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.20 g | 1.35 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 111 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 70% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Soul Origin (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Penne
636 kcal porcijoje
Tuscan Veg Pasta Salad (Regular)
638 kcal porcijoje
Haloumi Salad (Large)
641 kcal porcijoje
Falafel Salad (Regular)
617 kcal porcijoje
Gourmet Brekkie Wrap (Halal)
614 kcal porcijoje
Gourmet Brekkie Wrap
612 kcal porcijoje
Visi Soul Origin (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.