TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-avocado-panini
Chicken Avocado Panini
Chicken Avocado Panini в Soul Origin (AU) содержит 629 ккал на заявленную порцию, 30.4 г белка и 31.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 629 kcal | 201 |
| Белки | 30.4 g | 9.7 |
| Углеводы | 53.7 g | 17.2 |
| в том числе сахара | 3.9 g | 1.3 |
| Жиры | 31.7 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | 6.4 g | 2.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 4.20 g | 1.35 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 111 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 70% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Penne
636 ккал на порцию
Tuscan Veg Pasta Salad (Regular)
638 ккал на порцию
Haloumi Salad (Large)
641 ккал на порцию
Falafel Salad (Regular)
617 ккал на порцию
Gourmet Brekkie Wrap (Halal)
614 ккал на порцию
Gourmet Brekkie Wrap
612 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.