TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › avocado-cheese-tomato-on-wholemeal
Avocado, Cheese & Tomato on Wholemeal
Avocado, Cheese & Tomato on Wholemeal no Soul Origin (AU) satur 414 kcal norādītajā porcijā, ar 16.7 g olbaltumvielu un 17.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 414 kcal | 186 |
| Olbaltumviela | 16.7 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 43.9 g | 19.8 |
| tostarp cukuri | 1.8 g | 0.8 |
| Tauki | 17.6 g | 7.9 |
| tostarp piesātinātās | 7.8 g | 3.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.34 g | 1.05 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Soul Origin (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sweet Chilli Schnitty Salad (Large)
411 kcal uz porciju
Falafel Salad (Small)
411 kcal uz porciju
Spiced Carrot Soup with Garnish (Large)
418 kcal uz porciju
Chicken Schnitzel Salad (Regular)
409 kcal uz porciju
Chai Latte (Large)
406 kcal uz porciju
Ham, Cheese & Tomato on Soy Linseed
406 kcal uz porciju
Visi Soul Origin (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.