TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avocado-cheese-tomato-on-soy-linseed
Avocado, Cheese & Tomato on Soy Linseed
Avocado, Cheese & Tomato on Soy Linseed в Soul Origin (AU) содержит 428 ккал на заявленную порцию, 18.2 г белка и 19.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 428 kcal | 193 |
| Белки | 18.2 g | 8.2 |
| Углеводы | 40.3 g | 18.2 |
| в том числе сахара | 2.1 g | 0.9 |
| Жиры | 19.8 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 3.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.98 g | 0.89 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chorizo & Egg Roll
430 ккал на порцию
Bocconcini Salad (Large)
425 ккал на порцию
Bacon & Egg Wrap
435 ккал на порцию
Spiced Carrot Soup with Garnish (Large)
418 ккал на порцию
Avocado, Cheese & Tomato on Wholemeal
414 ккал на порцию
Grilled Chicken Noodle Salad (Regular)
442 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.