TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › avocado-cheese-tomato-on-soy-linseed
Avocado, Cheese & Tomato on Soy Linseed
Avocado, Cheese & Tomato on Soy Linseed iš Soul Origin (AU) turi 428 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.2 g baltymų ir 19.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 428 kcal | 193 |
| Baltymas | 18.2 g | 8.2 |
| Angliavandeniai | 40.3 g | 18.2 |
| iš kurių cukrų | 2.1 g | 0.9 |
| Riebalai | 19.8 g | 8.9 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 3.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.98 g | 0.89 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Soul Origin (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chorizo & Egg Roll
430 kcal porcijoje
Bocconcini Salad (Large)
425 kcal porcijoje
Bacon & Egg Wrap
435 kcal porcijoje
Spiced Carrot Soup with Garnish (Large)
418 kcal porcijoje
Avocado, Cheese & Tomato on Wholemeal
414 kcal porcijoje
Grilled Chicken Noodle Salad (Regular)
442 kcal porcijoje
Visi Soul Origin (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.