TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-surf-20-oz
Pineapple Surf (20 oz)
Pineapple Surf (20 oz) iš Smoothie King (US) turi 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 410 kcal | — |
| Baltymas | 6.0 g | — |
| Angliavandeniai | 96.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 83.0 g | — |
| Riebalai | 2.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 0.60 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Smoothie King (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-17
Panašūs patiekalai šiame meniu
Veggie Carrot Kale Dream (32 oz)
410 kcal porcijoje
Slim-N-Trim GLP-1 Mango Greens (44 oz)
410 kcal porcijoje
Pumpkin Slim-N-Trim (44 oz)
410 kcal porcijoje
Keto Champ Chocolate (20 oz)
420 kcal porcijoje
Gladiator Chocolate Espresso (44 oz)
400 kcal porcijoje
Blueberry Heaven (32 oz)
400 kcal porcijoje
Visi Smoothie King (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.