TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › varskekapsasupp-400-g
Värskekapsasupp, 400 g
Värskekapsasupp, 400 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 188 kcal, 13.6 g valku ja 9.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 188 kcal | 47 |
| Valgud | 13.6 g | 3.4 |
| Süsivesikud | 10.4 g | 2.6 |
| sellest suhkrud | 4.8 g | 1.2 |
| Rasvad | 9.6 g | 2.4 |
| sellest küllastunud | 3.6 g | 0.9 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.08 g | 0.52 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 35% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Leivasupp vahukoorekreemiga, 140 g
185 kcal portsjoni kohta
Rassolnik kalkunilihaga, 400 g
184 kcal portsjoni kohta
Korea peedisalat, 200 g
184 kcal portsjoni kohta
Kanasupp nuudlitega, 400g
192 kcal portsjoni kohta
Laada kakaopuding, 150 g
194 kcal portsjoni kohta
Kohupiima-maasikatarretis, 160 g
198 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.