TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kohupiima-maasikatarretis-160-g
Kohupiima-maasikatarretis, 160 g
Kohupiima-maasikatarretis, 160 g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 198 kcal, 6.2 g valku ja 6.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 124 |
| Valgud | 6.2 g | 3.9 |
| Süsivesikud | 28.8 g | 18.0 |
| sellest suhkrud | 27.2 g | 17.0 |
| Rasvad | 6.6 g | 4.1 |
| sellest küllastunud | 4.2 g | 2.6 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.08 g | 0.05 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 1% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Laada kakaopuding, 150 g
194 kcal portsjoni kohta
Kanasupp nuudlitega, 400g
192 kcal portsjoni kohta
Kanafilee võileib, 100 g
206 kcal portsjoni kohta
Laada karamellipuding, 150 g
207 kcal portsjoni kohta
Värskekapsasupp, 400 g
188 kcal portsjoni kohta
Tom Yum supp, 350 g
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.