TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › soolaforelli-muna-voileib-100g
Бутерброд с малосольной форелью и яйцом, 100г
Бутерброд с малосольной форелью и яйцом, 100г в Selveri Köök (Eesti) содержит 262 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 262 kcal | 262 |
| Белки | 9.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 20.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | 17.0 g | 17.0 |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | 4.8 g | 4.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.85 g | 0.85 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Selveri Köök (Eesti) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Мусс из камы с ревеневым соусом, 130 г
261 ккал на порцию
Ярмарочный суши-салат, 170 г
260 ккал на порцию
Домашний картофельный салат, 200 г
260 ккал на порцию
Картофель по-ковбойски, 250 г
260 ккал на порцию
Солянка, 400г
268 ккал на порцию
Салат Цезарь с курицей, 210 г
269 ккал на порцию
Все позиции Selveri Köök (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.