TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › soolaforelli-muna-voileib-100g
Soolaforelli-muna võileib, 100g
Soolaforelli-muna võileib, 100g no Selveri Köök (Eesti) satur 262 kcal norādītajā porcijā, ar 9.5 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 262 kcal | 262 |
| Olbaltumviela | 9.5 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | 20.0 |
| tostarp cukuri | 17.0 g | 17.0 |
| Tauki | 16.0 g | 16.0 |
| tostarp piesātinātās | 4.8 g | 4.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.85 g | 0.85 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kamavaht rabarberikastmega, 130g
261 kcal uz porciju
Laada sushi-salat, 170 g
260 kcal uz porciju
Kodune kartulisalat, 200 g
260 kcal uz porciju
Kauboikartulid, 250 g
260 kcal uz porciju
Seljanka, 400g
268 kcal uz porciju
Caesari salat kanaga, 210 g
269 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.