TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › soolaforelli-muna-voileib-100g
Soolaforelli-muna võileib, 100g
Soolaforelli-muna võileib, 100g (Selveri Köök (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 262 kcal, 9.5 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 262 |
| Valgud | 9.5 g | 9.5 |
| Süsivesikud | 20.0 g | 20.0 |
| sellest suhkrud | 17.0 g | 17.0 |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | 4.8 g | 4.8 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.85 g | 0.85 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Selveri Köök (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Kamavaht rabarberikastmega, 130g
261 kcal portsjoni kohta
Laada sushi-salat, 170 g
260 kcal portsjoni kohta
Kodune kartulisalat, 200 g
260 kcal portsjoni kohta
Kauboikartulid, 250 g
260 kcal portsjoni kohta
Seljanka, 400g
268 kcal portsjoni kohta
Caesari salat kanaga, 210 g
269 kcal portsjoni kohta
Kõik Selveri Köök (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.