TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › caesari-salat-kanaga-210-g
Caesari salat kanaga, 210 g
Caesari salat kanaga, 210 g no Selveri Köök (Eesti) satur 269 kcal norādītajā porcijā, ar 19.5 g olbaltumvielu un 13.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 269 kcal | 128 |
| Olbaltumviela | 19.5 g | 9.3 |
| Ogļhidrāti | 15.8 g | 7.5 |
| tostarp cukuri | 5.7 g | 2.7 |
| Tauki | 13.7 g | 6.5 |
| tostarp piesātinātās | 4.4 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.55 g | 0.74 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 26% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Seljanka, 400g
268 kcal uz porciju
Peedi-lihasalat, 200 g
270 kcal uz porciju
Toorjuustumääre kalamarjaga, 130 g
270 kcal uz porciju
Soolaforelli-muna võileib, 100g
262 kcal uz porciju
Kartuli-kanasalat, 200 g
276 kcal uz porciju
Kamavaht rabarberikastmega, 130g
261 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.