TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › laada-sushi-salat-170-g
Laada sushi-salat, 170 g
Laada sushi-salat, 170 g no Selveri Köök (Eesti) satur 260 kcal norādītajā porcijā, ar 6.8 g olbaltumvielu un 12.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 260 kcal | 153 |
| Olbaltumviela | 6.8 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 30.6 g | 18.0 |
| tostarp cukuri | 7.5 g | 4.4 |
| Tauki | 12.4 g | 7.3 |
| tostarp piesātinātās | 1.4 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.89 g | 1.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 48% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Selveri Köök (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kauboikartulid, 250 g
260 kcal uz porciju
Kodune kartulisalat, 200 g
260 kcal uz porciju
Kamavaht rabarberikastmega, 130g
261 kcal uz porciju
Soolaforelli-muna võileib, 100g
262 kcal uz porciju
Kanamaksapasteet laktoosivaba võiga, 150 g
255 kcal uz porciju
Kakaopuding kirsikastmega, 160 g
254 kcal uz porciju
Visi Selveri Köök (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.