TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › singi-juustu-voileib-110g
Singi-juustu võileib, 110g
Singi-juustu võileib, 110g iš Selveri Köök (Eesti) turi 227 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.7 g baltymų ir 10.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 227 kcal | 206 |
| Baltymas | 10.7 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 22.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | 2.9 g | 2.6 |
| Riebalai | 10.5 g | 9.5 |
| iš kurių sočiosios | 4.2 g | 3.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.32 g | 1.20 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 22% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frikadellisupp, 400 g
224 kcal porcijoje
Mannavaht, 200 g
230 kcal porcijoje
Kinoa-kanasalat ürdi-hapukoorekastmega, 250 g
230 kcal porcijoje
Karamellipuding pohlakastmega, 160 g
232 kcal porcijoje
Läätse-kanasalat mee-sinepikastmega, 250 g
233 kcal porcijoje
Kanavokk lillkapsariisiga, 350 g
221 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.