TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › karamellipuding-pohlakastmega-160-g
Karamellipuding pohlakastmega, 160 g
Karamellipuding pohlakastmega, 160 g iš Selveri Köök (Eesti) turi 232 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 7.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 232 kcal | 145 |
| Baltymas | 3.0 g | 1.9 |
| Angliavandeniai | 38.4 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | 30.4 g | 19.0 |
| Riebalai | 7.2 g | 4.5 |
| iš kurių sočiosios | 5.8 g | 3.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.18 g | 0.11 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Selveri Köök (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Läätse-kanasalat mee-sinepikastmega, 250 g
233 kcal porcijoje
Mannavaht, 200 g
230 kcal porcijoje
Kinoa-kanasalat ürdi-hapukoorekastmega, 250 g
230 kcal porcijoje
Singi-juustu võileib, 110g
227 kcal porcijoje
Frikadellisupp, 400 g
224 kcal porcijoje
Kanapüreesupp, 400 g
240 kcal porcijoje
Visi Selveri Köök (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.